КАК РАССЛАБИТЬ КИСТИ РУК?

[Crash]

На работе целыми днями гайки кручу, постоянно в напряжении кисти рук.. мб какие кто упражнения знает?

[Out Life]

В течение 30 секунд повращайте большими пальцами обеих рук))

[Xfactor]

Ой у меня кисти рук тоже очень устают к концу рабочего дня, чувствую, что на руках буквально висят гири... Попробуйте начать с расслабляющей гимнастики для кистей рук! Можете тут: https://spina-health.com/luchshie-kompl ... x-i-detej/ найти комплексы гимнастик для кистей!